Kursprogramm

Selbstverteidigung für Frauen

Kursnummer: 730

Mag. Franz Müller

Rechtliches; Richtiges Verhalten im Ernstfall; Sicheres Fallen und Rollen; Block-, Schlag- und Tritttechniken; Hebel-, Würge- und Wurftechniken; Befreiungs- und Festhaltegriffe Zielgruppe: Frauen/Mädchen ab dem 14. Lebensjahr Der Kursleiter ist staatlich geprüfter Judo-Trainer, Polizist und Einsatztrainer der LPD Wien.

Herbst - Kursbeginn: Fr, 09.10.2026, 18-21 Uhr

Beitrag: € 104,00 für 3 x 180 Min. weitere Termine: 23.10., 6.11. ANMELDUNG bis 2.10.2026
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Ort: HAK, Vereinseingang zwischen GYM u. HAK