Kursprogramm

Mit Yoga in den Tag starten

Kursnummer: 713

Philipp Freisleben

Diese aktivierende Yoga-Praxis bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Neben Körperübungen werden auch verschiedene Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken praktiziert, welche sich positiv auf die Konzentration und das Wohlbefinden auswirken. Im Kern der Yogastunden geht es immer um die Stärkung des Selbst-Bewusstseins sowie um den achtsamen Umgang mit sich selbst. Die Stunden sind abwechslungsreich gestaltet und für jedes Level geeignet. Mitzubringen: Yogamatte, Decke, ev. Kissen. Zielgruppe: Erwachsene. Die Kursleiterin ist zertifizierte Yogalehrererin.

Ort: VHS

Kursprogramm
In 2 Jahren zur Matura!
Berufsreifeprüfung
Nächster Beginn: Herbst 2023

Eine Kooperation von: