Kursprogramm

Workshop MBSR - Meditationstraining nach Kabat-Zinn

Kursnummer: 728

DI Lukas Schlosser

Hast auch du Lust, in das spannende Thema Meditation einzutauchen und einfache meditative Übungen auszuprobieren? Dann ist dieser Workshop vermutlich genau das richtige für Dich! Lerne wissenschaftlich belegte Techniken, um Stress im Alltag zu reduzieren und Gelassenheit zu stärken. DI Lukas Schlosser vermittelt praxisnahes Handwerkszeug für mehr Wohlbefinden und mentale Gesundheit Bitte mitbringen: Getränk, warme Socken, evtl. eigene Yoga-Matte/Decke und bequeme Kleidung, die beim Atmen nicht einschränkt Der Referent ist Coach, Trainer + Unternehmensberater für Achtsamkeit, Resilienz und Stresskompetenz, zertifizierter MBSR-Trainer, Absolvent des Hochschullehrgangs "Achtsamkeit in Bildung, Beratung und Gesundheitswesen", Psychosozialer Berater in Ausbildung unter Supervision (Schwerpunkt Männerberatung).

Herbst - Kursbeginn: Sa, 15.11.2025, 8.45-12 Uhr
Beitrag: € 55,00 für diesen Workshop
ANMELDUNG bis 7.11.2025

Anmeldung für das Herbstsemester:

Ort: VHS

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In 2 Jahren zur Matura!
Berufsreifeprüfung
Nächster Beginn: September 2025

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